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거북목, 똑똑하게 치료하고 건강한 일상을 되찾는 방법
by 스마트통증사냥꾼 스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 현대 사회에서는 많은 이들이 목과 어깨 통증을 호소하는데요, 그 중심에는 바로 ‘거북목 증후군’이 있습니다. 목을 거북이처럼 앞으로 쭉 빼고 있는 듯한 자세에서 유래한 이름인데요, 이 질환은 단순히 자세가 나빠 보이는 것을 넘어 우리 몸의 전반적인…
[치료 사례] 거북목으로 고생하시던 이웃의 회복 이야기
어깨 위 돌덩이 같던 거북목 통증, 드디어 편안해졌어요 직장인 박민수씨(30)에게 매일 아침 눈을 뜨면 목 뒤부터 어깨까지 뻐근함이 밀려왔습니다. 고개를 숙이고 컴퓨터를 들여다보는 시간이 많은 직업 특성상 어쩔 수 없는 일이라 생각하며 애써 외면했죠 … (로그인 후 이어서 보기)본 내용은 의료법에…
낙침, 자고 일어나보니 목이 움직이지 않을 때
by 스마트통증사냥꾼 어느 날 아침, 잠에서 깨어났는데 목을 움직일 수 없을 정도로 극심한 통증을 느껴본 경험이 있으신가요? 고개를 돌리기도 어렵고, 마치 목이 굳어버린 듯한 답답함에 일상생활마저 지장을 받는다면, 이는 흔히 말하는 ‘낙침’일 가능성이 큽니다. 낙침은 일명으로는 ‘급성 경부 염좌’ 또는 ‘급성…
